Як допомогти розслабитися дитині

Дата: 22.11.2023 17:15

Кількість переглядів: 92

Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею. Так-так, навіть якщо не хочеться. Відкрийте широко рота та позіхніть від душі

Позіхніть кілька разів, а щоби посилити ефект простої вправи, помасажуйте обличчя в тих місцях, де сходяться верхня та нижня щелепи.

Позіхання допоможе організму налаштуватися на розслаблення.

У партнерстві з UNICEF Ukraine

« повернутися до розділу «Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"»