А це нагадування робити маленькі паузи

Дата: 31.01.2024 20:31

Кількість переглядів: 106

А це нагадування робити маленькі паузи

Коли світ довкола, мов та центрифуга, дозволяйте собі такі маленькі «перезавантаження» — вони допоможуть заспокоїтися, зменшити напруженість, сконцентруватися. Спробуймо? На ці 30 секунд є тільки ви і ритм вашого дихання.

« повернутися до розділу «Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"»