Найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів

Дата: 16.05.2024 15:08

Кількість переглядів: 158

Найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів — дозволити їм бути.

Наприклад, на сторінках уявної книги

Вона твоя та завжди з тобою, але точно не перешкоджатиме займатися звичними справами. А ти зможеш сфокусуватися на моменті тут і зараз.

Тож помалюймо? Повторюй кроки з відеовправи!

« повернутися до розділу «Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"»