Зверху донизу: практика тілосканування

Дата: 23.09.2024 09:15

Кількість переглядів: 37

Фото без опису

Ні, це ми не посилаємо тебе на МРТ

А пропонуємо краще відчути своє тіло під час медитативної практики.

Прості кроки допоможуть зняти напругу, заспокоїтися та відновити зв’язок тіла з розумом. Все, що потрібно — це кілька хвилин у спокійному місці і наша інструкція.

Дивись у каруселі і спробуй