Турбуватися про себе як книжка пише
Дата: 23.09.2024 11:46
Кількість переглядів: 41
Стресувати — нормально. Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо й зовсім перестати помічати його прояви.
Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоби підтримати себе та близьких?
Спершу — треба переглянути посібник у нас на сайті. Це докладний гайд, з порадами та ілюстраціями, які навчають базових навичок турботи.
Бо, може універсальних рецептів не існує, але всі перевірені техніки й методики для підтримки близьких та самопідтримки — у ньому 
Посилання на посібник 
https://howareu.com/.../tsei-dovidnyk-dopomozhe...
« повернутися до розділу «Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"»
