Думки,емоції,дії наводимо лад

Дата: 06.12.2024 16:54

Кількість переглядів: 107

Робота зі своїми думками та емоціями схожа на організацію простору всередині себе: треба вирішувати, які речі дуже важливі, а які — ні. Розкладати їх по поличках та стежити, щоби усе було гармонійно.

Тоді поведінка, а з нею і простір навколо може змінитися

Як це працює? Розповідаємо в каруселі

А в коментарях чекаємо твої «рецепти», які допомагають впорядкувати думки, емоції та контролювати дії

« повернутися до розділу «Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"»