Увага! Підвищення захворюваності на грип та ГРВІ!
Увага! Підвищення захворюваності на грип та ГРВІ!
В Одеській області зафіксовано різке зростання захворюваності на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції. Просимо вас бути уважними до свого здоров’я та дотримуватись профілактичних заходів.
Основні симптоми, які супроводжують захворювання:
висока температура
кашель, нежить
головний та м’язовий біль
втома, загальна слабкість
Як захистити себе?
Дотримуйтесь правил гігієни — регулярно мийте руки з милом або користуйтеся антисептиком.
Носіть маски у громадських місцях, щоб зменшити ризик зараження.
Уникайте скупчень людей – по можливості обмежте відвідування людних місць.
Стежте за своїм здоров’ям – при появі симптомів негайно звертайтеся до лікаря.
Вакцинуйтеся – щеплення проти грипу значно знижує ризик захворювання.
Провітрюйте приміщення – свіже повітря знижує концентрацію вірусів у кімнаті.
Зволожуйте повітря – це допоможе зменшити сухість слизових оболонок і підвищити їх захисні властивості.
Дотримуйтеся здорового способу життя – збалансоване харчування, достатній сон і фізична активність зміцнюють імунітет.
У разі появи симптомів звертайтеся до свого сімейного лікаря.
Дотримуючись профілактичних заходів та вчасно вакцинуючись, ми здатні подолати цю епідемію!
Будьте здорові та бережіть себе! 
