Давайте чесно: зараз так легко загубити себе й так складно знайти час,

Дата: 29.05.2025 19:07

Кількість переглядів: 9

Фото без опису

Давайте чесно: зараз так легко загубити себе й так складно знайти час, аби подбати про свій внутрішній ресурс… Але ви не одні — навіть якщо у вашому оточенні не заведено бути «слабкими»

Травень — місяць обізнаності про ментальне здоров’я. І це нагода нагадати собі: ментальний добробут — не щось другорядне. Це база, основа, з якої починається все інше.

Ми зібрали кілька книжок, які не нав’язують рішень, не вчать «жити правильно», а просто дають підтримку — тоді, коли вона справді потрібна.

Є сенс почитати й потурбуватися про себе — разом із «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська

А яка книга підтримала вас у складний час? Діліться в коментарях