Не свари себе: злість — це також емоція, тож нормально відчувати і її

Дата: 24.10.2025 12:42

Кількість переглядів: 50

Відчуваєш, що закипаєш лише від прочитання каруселі?

Не свари себе: злість — це також емоція, тож нормально відчувати і її.

Але й не сварися в черзі, транспорті та не зривайся на близьких. Адже з агресією можна справлятися екологічно для себе й інших.

Так ти зможеш ухвалювати справді зважені рішення та зрозумієш, які ситуації в зоні твого контролю, а на які не можеш впливати

Хочеш знати, як заспокоїтися

« повернутися до розділу «Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"»