Чи існує рутина в умовах постійної нестабільності?

Дата: 23.01.2026 12:53

Кількість переглядів: 88

Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси

Навіть якщо здається, що зараз не до неї — намагайся продовжувати робити маленькі повторювані дії.

Як? Спробуй з порадами в каруселі, щоб підтримати себе навіть у складний час.

Та розкажи, що для тебе працює зараз

« повернутися до розділу «Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"»